Ajánlott életmód









Bánjunk helyesen szervezetünkkel, győzzük le a fájdalmat és az ideges feszültséget, lazíts és légy egészséges.
__________________________________________________Henrik Seyffarth
A megrövidült izomzat nyújtásának elsőbbsége van a gyengült izomzat erősítésével szemben, ugyanis a gyengült izomzat gyakran magától is helyrejön, mihelyt a megrövidültet kinyújtjuk
__________________________________________________V. Janda
A manuális terápia kiegészítendő az izületek gyógyszeres (fájdalomcsillapító, gyulladásgátló) és fizioterápiás kezelésével, valamint gyógytornával.
__________________________________________________H. D. Neumann
Az ember olyan fiatal, mint az izületei.
__________________________________________________Horst Cotta
Az úszás a mozgásrendszer szinte minden kopással járó megbetegedése esetén ideális kezelésmódnak tekinthető. A legjobban ajánlható úszásmód a hátúszás.
__________________________________________________Jürgen Fischer
A víz a legrégibb, a legolcsóbb, a legbiztosabb és legegészségesebb gyógyító és fiatalító eszköz.
__________________________________________________Sebastian Kneipp
Egészség, erő, fiatalság – e három földi kinccsel ajándékoz meg a hatha jóga, az ősi hindu testgyakorlatok és légzésszabályozás által.
__________________________________________________Selvarajan Yesudian